Déroulement d’une séance
Lors de la première séance, nous effectuons un bilan durant lequel m’expliquez l’objet de votre visite, les problèmes que vous voulez résoudre et les changements que vous souhaitez opérer.
L’objectif est de connaître la raison précise de la consultation afin de cibler exactement la technique adaptée. Pour ce faire, je vous questionne sur votre histoire de vie, les passages difficiles que vous avez traversés comme les moments heureux.
Ce dialogue est important dans la mesure où il permet d’orienter mon travail et le déroulement de la séance.
Vous êtes libre de me dire ce que vous voulez, je n’ai pas à connaître en détail toute votre histoire de vie mais vous pouvez bien entendu m’en parler si vous le souhaitez, je vous écouterai alors avec bienveillance et sans jugement dans le cadre du secret professionnel.
Commence ensuite le travail hypnotique. Confortablement installé(e), je vous dirige, en douceur vers un Etat Modifié de Conscience. Vous glissez vers la transe hypnotique, ce qui va me permettre de communiquer avec votre inconscient et d'opérer les changements que vous désirez grâce à différents protocoles d'actions (visualisations, métaphores, suggestions…). Vous aurez alors la sensation d’être ici et ailleurs en même temps, dans un état de rêverie sécurisant et agréable.
Soyez rassuré(e) : vous ne perdez le contrôle à aucun moment et vous vous souviendrez de tout après la séance.
Enfin, je vous ramène à votre Etat de Conscience Habituel toujours en douceur. Vous ressentirez alors une sensation de détente, de bien-être et après un rapide débriefing sur la séance, vous pourrez retrouver vos activités habituelles (travail, sport, activités diverses...).
Les premiers changements ont lieu directement après la séance d'hypnose. Le travail inconscient continue d’activer les ressources en vous dans les jours qui suivent.
Il est important de préciser que votre motivation et votre engagement personnel sont les premiers éléments déterminants pour activer les changements et atteindre vos objectifs !
L’hypnose est un des outils de changement les plus puissants qui existent mais ce n’est pas une baguette magique ! Comme dans toute thérapie, si vous n’avez pas réellement envie de changer ou si vous venez pour faire plaisir à votre entourage, vous perdez votre temps.
